Тайна красивой походки

В общем-то теперь для тебя в этом нет никакой тайны. Простые упражнения помогут тебе стать не только стройной, но и грациозной, пластичной. А основа красивой походки — правильная, хорошая осанка.

Ну-ка, попробуй, выпрями спину, разверни плечи, подними гордо головку — и посмотри на себя в зеркало. Видишь? Живот втянулся словно бы сам собой, грудь кажется выше, шея — длиннее и стройнее. А теперь пройдись по комнате — не старайся специально «выступать, будто пава», пройдись просто и естественно.

Шаги не должны быть широкими, но и семенить тоже не стоит. Кстати, ширина шага во многом зависит и от того, во что ты одета и обута. В джинсах и кроссовках мы шагаем более широко и решительно, по-спортивному упруго. Но ни в коем случае не раскачиваясь при ходьбе, как моряк на корабельной палубе во время шторма — ведь под тобой-то прочная земля…

Зато в узкой юбке и в туфлях на шпильке ты идешь более мелким шагом и более плавно. И не надо размахивать руками, как ветряная мельница. Руки должны быть чуточку согнуты в локтях и почти неподвижны. А вот ноги должны быть выпрямлены в колене, а то ведь часто встречаешь совсем молодых девушек, которые ходят, так сказать, «на полусогнутых», особенно на высоком каблуке. Вот еще один совет: новые туфли на каблуке надо сперва поносить дома, привыкнуть к ним, приспособиться, как в них ходить.

Во что бы ты ни была одета, никогда не виляй бедрами — со стороны это смотрится не просто некрасиво, но и вульгарно. А молоденькая девушка с подобной походкой вызывает обидную насмешку.

И напоследок несколько слов о том, как ставить ступни при ходьбе. Старайся ставить их прямо, почти параллельно, не выворачивая сильно носки. И, конечно, некрасиво по-медвежьи косолапить. Когда ты идешь, то земли касается сначала каблук. Только не старайся просверлить им асфальт, вырабатывай легкий, летящий шаг…

Похожие статьи:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *