Послеродовая депрессия: что за «зверь»?

Вы стали мамой! Начался новый этап Вашей жизни. Вам кажется, что ничто не может его омрачить, однако первое время пребывания с малышом не всегда оказывается таким уж счастливым. Послеродовая депрессия – ответная реакция организма на произошедшие с Вами перемены, оказавшие большое влияние на Ваше состояние, а в результате – тревога, апатия, раздражительность, внутреннее беспокойство, состояние бессилия, беспомощности и глубокой подавленности. Случается, новоиспеченные мамочки даже допускают мысли о том, что нужно было сделать медикаментозное прерывание беременности, стоимость которого сейчас совсем невелика, и нынешних проблем бы не было. Гоните такие мысли прочь, если они у Вас появились, и пусть эту процедуру делают лишь по медицинским показаниям, когда нет возможности выносить и родить ребенка по независящим от организма женщины причинам, ведь такое встречается. Кстати, есть отличные медицинские центры, которые делают все возможное и невозможное, чтобы женщины и члены их семей во многих странах были здоровы.

Вы со всеми проблемами обязательно справитесь, послеродовая депрессия – состояние преходящее! Не уходите в себя и свои проблемы, чаще улыбайтесь, сохраняйте позитивный настрой. Дайте себе время на восстановление. Научитесь рационально и правильно распределять свое время в течение дня, привлекайте как можно больше помощников по хозяйству и уходу за малышом. Обязательно находите время для себя и своей внешности – это способствует душевному комфорту и равновесию. Больше отдыхайте и не забывайте о физической активности. Общайтесь, делитесь опытом и переживаниями. Отличным способом справиться с негативными проявлениями депрессии является возобновление сексуальных отношений.

Помните: главным предназначением в жизни женщины является материнство. Вам выпало счастье иметь самое родное и любимое существо, которое наполнит Ваш мир незабываемыми впечатлениями, сделает его ярким и насыщенным!

Похожие статьи:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *