Архивы Рубрики: Психология

Чувство вины

Чувство виныМы не одни в этом мире, мы живём в обществе. Нас окружают родные, друзья, просто знакомые по работе, учёбе в общих увлечениях, и просто масса малознакомых людей. И естественно, мы каким-то образом должны уживаться, подстраиваться друг под друга. Но, как часто можно видеть, что человек впадает в зависимость от мнений, желаний, потребностей ДРУГИХ людей. Человек начинает жить по канонам общества, под влиянием общественного мнения, он постоянно кому-то «должен», «обязан» что-то делать, из-за родственных связей, из вежливости, потому что многие поколения делали так и т.д. и т.д.

А между тем, хотя мы и живём среди людей, хотя нас так много на планете и мы все взаимосвязаны, при этом каждый человек проживает свою собственную жизнь, и в этой жизни он должен только одному человеку – СЕБЕ, причём ДОЛЖЕН СДЕЛАТЬ СЕБЯ СЧАСТЛИВЫМ!



 

Как преодолеть зависть?

Как преодолеть зависть?Сегодня поговорим про зависть. Тема сложная и для многих болезненная. «Ой, я не завистливый человек», «Никогда никому не завидовал(а)». А если положа руку на сердце? Завидовать можно разным вещам. Кто-то завидует материальному достатку (машины, шикарный дом, красивая жизнь), кто-то талантам и успехам: «как ему все легко дается, не то что мне!», «вот ей с мужем то повезло», «да с такими условиями и я бы гораздо большего смог добиться». Если другому человеку уделяют больше внимания, чем нам – это тоже может стать поводом для гложущего чувства. И вроде все мы понимаем, что завидовать плохо, но отчего-то этому чувству бывает очень тяжело противостоять. И откуда оно только берется?

В христианстве зависть считается одним из смертных грехов, а в буддизме ее называют омрачающей эмоцией, наряду с гневом, ревностью, жадностью и гордыней она является причиной страданий.



 

Дружба

ДружбаЕще вчера вы считались (и были на самом деле) лучшие друзья. А сегодня вы много отдали бы за то, чтобы выкинуть из памяти имена друг друга.

Понять, почему дружба возникла и почему прекратилась, порой непросто. Попробуем выделить самые распространенные причины, из-за которых расстраиваться близкие отношения.

  •  С разных высот. Например, друг вашего мужа стал его начальником – изменилось его финансовое положение. Другой пример – ваши друзья сильно разбогатели. Что делать? Смириться. Если для вас слишком не комфортно общение с «изменившимися» друзьями, то оно так или иначе сойдет на нет.


 

Критиковать проще всего…

Критиковать каждый может…«Ерунда, одним словом. Всё бред и отстой!»

Такими словами высказался юноша, когда вернулся с очередного молодёжного выезда.

«Что именно отстой то?»

«Да не знаю я, всё…»

Надо сказать, что с раннего детства герою моего рассказа всегда всё не нравилось: ни дома, ни в школе, ни во дворе, ни в магазине – нигде. Фраза «Бред и отстой» является его спутником по жизни, его привычкой.



 

Нехватка времени

Нехватка времениНе хватает времени на то, чтобы провести время со своей семьёй? Не хватает времени навести порядок на своём рабочем столе? Не хватает времени, чтобы выспаться?

Что же это такое? Так много хочется успеть сделать, а времени не хватает.

Как говорится, нашли виновного — время… А правда ли, что всё дело в нём?

Несколько лет назад, на одном из семинаров по образованию, я узнала о важности планирования своего времени. Человек, который вёл семинар, продемонстрировал своё планирование.



 

Нежданный «гость» — страх

Нежданный «гость» - страхВсем нам известно, что такое страх. Это нежданный «гость», который овладевает людьми любого возраста и любой профессии. Этот «гость» опустошает наше мышление, похищает наш внутренний покой и уничтожает интерес к жизни. Страх делает людей нервными, встревоженными, обеспокоенными, расстроенными, испуганными, малодушными. Да уж, картинка получается неприглядная.

Люди могут бояться конфликтов и перемен, неудач и расстройств своих планов. Некоторые люди боятся болезней и страданий. Другие опасаются, что что-то случится с их любимыми. Кто-то боится других людей и их мнения, а кто-то темноты или одиночества. Многие боятся умереть и оказаться перед лицом неизвестности. И это далеко не полный перечень страхов.



 

Вера побеждает страх

Вера побеждает страхВ мире, в котором мы живём, существуют противоположности. Например: белое — чёрное, добро-зло, день – ночь и т.д. Что же является противоположностью страху?

Вера – слово, очень близкое к понятию «верность, преданность, доверие».

Одна из основных причин возникновения наших страхов – неверие в Бога. Неверие заставляет нас думать, что в любой момент с нами может случиться что угодно, без всякой видимой причины или какого-либо предупреждения.



 

Обида

ОбидаСплошь и рядом находятся люди, которые нас могут обидеть. И, ведь, обижают. Правда при одном условии — если мы сами позволим себе обидеться.

Так вот, обидеть могут самые близкие и дорогие нам люди: родные или друзья. Но, как показывает жизнь, не только они.

Обидеть могут те, с которыми у нас нет ничего общего. Например, в автобусе толкнули и пошло, поехало: «Что вы толкаетесь?» «А вы что встали и весь проход перегородили?» и т.д. Кто-то остаётся «победителем» в словесной перепалке, а кто-то обиженным.



 

Поговорим по душам

Поговорим по душамПотребность в том, чтобы поговорить по душам есть у каждого. Общение нужно человеку, как свежий воздух. И правда, куда ни посмотри, люди почти всё время разговаривают: на улице, в транспорте, в магазине…

А если рядом нет собеседника? Тогда просто достаётся мобильник, набирается чей-то номер и всё, проблема быстро решена. Получая обратную голосовую связь, удовлетворяется потребность в том, чтобы поговорить. Но всегда ли это так?

Когда мы вступаем в разговор, то, как правило, у нас есть определённые ожидания. Если мы хотим выговориться, то ожидаем, чтобы нас выслушали. Бывает, наоборот, мы проявляем интерес к собеседнику. Бывает, особо говорить не о чем и мы просто хотим поболтать.



 

Саморазвитие и успех

Саморазвитие и успехКогда-то все мы были эмбрионами, хоть никто этого и не помнит. Развивались себе потихонечку в течение 9 месяцев и находились в преимущественном положении. Заключалось это преимущество в том, что нам ничего не надо было для этого делать. Тепло и уютно. Спали, когда хотели и сколько хотели, получали бесплатное питание. Э-э-эх, не жизнь, а малина.

Однажды, нам пришло время покинуть уютное место жительства. И новый мир оказался не таким комфортным, как было внутри мамы. Пришлось развиваться самостоятельно. Учиться говорить, ходить, есть, учиться кататься на лыжах, учиться в школе, учиться зарабатывать деньги, в конце концов. И никто, абсолютно никто не делал и не делает этого вместо нас.