Архивы Рубрики: Он и она

Как сохранить отношения — почувствуйте своего партнера

Когда мы находим свою половинку, испытываем сильные чувства, мы уверены в том, что эта идиллия будет продолжаться вечно. Но проходит какое- то время, и начинаются ссоры, взаимные упрёки, претензии, накапливаются обиды. Многие пары не переживают вместе этот кризис и принимают решение расстаться. Но возникшие трения в паре не приговор. Если вы хотите сохранить отношения и улучшить их, если ваши чувства сильны, то есть множество возможностей не допустить разрыва.

Как понять, что что-то не так?

Иногда для беспокойства нет явных причин, но вас не покидает чувство, что что-то изменилось, причём не в лучшую сторону. Есть несколько причин, которые помогут вам понять, действительно ли пора задуматься о возможных проблемах.

  • Вы чувствуете дискомфорт, раздражение, которое возникает без видимых причин или наблюдаете эти симптомы у своего партнёра.
  • Вы стали замечать друг в друге больше недостатков, чем достоинств.
  • Ваше общение значительно сократилось.
  • Вас мучают подозрения, ревность.
  • Ваши ссоры стали возникать всё чаще и по пустякам, а мириться стало гораздо сложнее.
  • В ваших отношениях выполняются далеко не все обещания.
  • Кто-то из партнёров часто лжёт.
  • Между вами всё реже происходит сексуальная близость.

Если вы заметили более одного симптома, который регулярно наблюдается в ваших отношениях, можно с уверенностью сказать, что проблема действительно есть, и решением её нужно заниматься.

Что делать, чтобы сохранить отношения?

  • Для начала очень важно откровенно и спокойно поговорить друг с другом, не обвиняя и не предъявляя претензий. На этом этапе необходимо понять, в чём корень проблемы- усталость, измена или что-то ещё.
  • Не пытайтесь переделать партнёра любой ценой. Говорите о том, что причиняет вам боль или обижает, но говорите это спокойно без упрёков.
  • Решайте проблемы по мере поступления. Если после очередной ссоры вы привычно замолчали на несколько дней, проблема от этого не исчезнет. Поговорите друг с другом, примите совместное конструктивное решение.
  • Научитесь, прежде всего, слушать своего партнёра и уважать его позицию. Не перебивайте, не обвиняйте в ответ на претензии.
  • Старайтесь искренне прощать любимого человека. Бывает, что люди мирятся после ссоры, но долго держат обиду внутри себя. Если вы будете испытывать негативные эмоции, это не пойдёт на пользу отношениям.
  • Не скрывайте своих чувств. Говорите о том, что чувствуете, когда вам плохо и особенно, когда хорошо. Это поможет партнёру лучше понимать вас.
  • Не лгите друг другу. Старайтесь говорить правду и не скрывать ничего друг от друга. Ложь губительно сказывается на отношениях, к тому же, любая ложь рано или поздно становится явью.
  • Если причиной конфликтов была измена, важно определиться — возможны ли дальнейшие отношения? Хотят ли оба партнёра сохранить их? Согласны ли оба жить по новым правилам и на других условиях без лжи и измен? Котов ли один побороть обиду, а второй чувство вины? Только честные ответы на эти вопросы помогут вам принять правильное решение.
  • Никогда не втягивайте в ваши конфликты детей, родственников и друзей. Вы сделаете больно многим людям, но и будете испытывать стыд и вину за своё поведение, когда ссора утихнет.
  • В том случае, если вы хотите исправить ситуацию, но не можете самостоятельно справиться с проблемой, лучше обратиться к опытному психологу, специализирующемуся на решении семейных проблем. Многие пары по всему миру получили полезные консультации психологов, которые помогли им сохранить и чувства, и семью без лишних потерь.

Если вам удалось побороть кризис в отношениях, сохранить пару, это не значит, что можно расслабиться и думать, что проблем больше не будет. Они будут, но вы уже умеете решать их вместе, поэтому у вас больше шансов не потерять друг друга. Над отношениями нужно постоянно и много работать. Нужно бороться со своими недостатками и учиться принимать партнёра таким, какой он есть, нужно прощать и быть готовым к сложностям.

Вам придётся не раз принимать сложные решения, важно, чтобы они были правильными. В паре нет место эгоизму, поэтому многим приходится заново учиться жить не только собой и своими нуждами. Делайте по отношению друг к другу то, что хотели бы получить взамен. Если вам не нравятся резкие высказывания в свой адрес, грубый тон, ложь, угрозы и шантаж — никогда не пользуйтесь этими методами и не старайтесь любой ценой доказать свою правоту. Помните, что вы любите друг друга, это поможет вам стать ближе и удержать себя от многих ошибок.



 

Как пережить развод и не получить депрессию

Если вы придерживаетесь мнения, что развод — самое страшное в браке, запаситесь терпением, чтобы пережить это бедствие и вернуться к нормальной жизни. Если процедура развода оказалась еще более неприятной, чем вы ожидали, депрессия может затянуться на недели, месяцы и даже годы.

Время перемен

Депрессия часто возникает из-за того, что развод неизбежно меняет вашу жизнь, определяет ваш новый статус, навешивая ярлык «разведенная» или «одинокая» (снова). После развода окружающие воспринимают вас по-другому. Некоторым женщинам трудно найти силы, чтобы начать новую, независимую жизнь. Простые, обыденные вещи, которые вы привыкли делать вместе с (бывшим) мужем, — например, поход по магазинам — могут служить лишним напоминанием о пережитой драме. Пережить развод оказывается куда более непростым делом, нежели это представлялось в начале.

Если взрослые могут примириться с разводом, то детям о расставании родителей лучше узнавать постепенно. После развода бывает трудно привыкнуть к тому, что вы не можете поговорить о детях с супругом, как бывало раньше. Вам наверняка будет недоставать маленьких семейных радостей вроде пикника под деревом или воскресных ужинов, и вы будете думать о том, чего никогда не будет («а если бы…») до конца жизни. Чтобы этого не произошло, научитесь, как пережить развод и выйти из этой неприятной ситуации с минимальными потерями.

Жизнь продолжается?

Лучший способ исцелить разбитое сердце и пережить развод — не зацикливаться на случившемся и продолжать жить. Часто случается, что семейная жизнь не оставляет времени на интересные занятия, например, проходы в кино или театр, чтение. Старайтесь позитивно оценить свое новое положение и подумайте о том, что теперь у вас появится время и возможность реализовать давние желания, не задумываясь о том, как к этому отнесется (бывший) муж. Поэтому после развода многие бездетные женщины не возвращаются к родителям, а начинают новую независимую жизнь и занимаются тем, о чем всегда мечтали.

Да, если у вас нет детей, почему бы не переехать в другой город? Это верный способ оставить в прошлом все проблемы, поскольку случай будет периодически сталкивать вас с бывшим мужем, если вы живете в одном (особенно небольшом) городе. Пережить развод помогает отпуск вашей мечты — морской круиз, путешествие по Европе или поездка в экзотические заморские страны. Теперь, когда вы свободны, самое время осуществить давнюю мечту.

Развод неприятен, но это еще не смертельный приговор, скорее, это путевка в новую жизнь, в которой вы будете прекрасны, свободны и счастливы. Неудивительно, что многие зрелые люди после развода больше не вступают в брак и с удовольствием ведут холостяцкую жизнь.



 

Семь признаков женской измены — обратите внимание на очевидные вещи

Измена — верный и самый болезненный путь к разрыву отношений, особенно семейных, ведь муж и жена давали обет верности перед алтарем. Раскрытие измены второй половиной либо разбивает брак, либо, наоборот, сплачивает его — это зависит только от силы любви и доверия супругов друг к другу.

Как правило, измена говорит о том, что женщина неудовлетворенна своим партнером или же она ищет на стороне то, чего, по ее мнению, недостает отношениям. Разве от добра ищут добра? Разве абсолютно счастливая женщина будет искать утешения в объятиях другого мужчины?

Доверие — великая вещь, и да не доверие к партнеру, а доверие к себе и своей интуиции. Возможно, вы почувствовали перемену в отношениях или заметили, как изменилось поведение второй половины.

Никто не заслуживает измены, независимо от того, переживаете ли вы кризис отношений, или нет. Если вы подозреваете подругу или жену в измене, значит, пришло время расставить все точки над «i» и утвердиться в своих подозрениях или, наоборот, развеять их.

Подсказки

Прежде всего, обратите внимание на очевидные вещи — как одевается подруга, не появилось ли у нее желание выглядеть лучше, не изменился ли стиль общения или рабочий график. Возможно, она зачастила в спортзал? Или скрывает от вас телефонные звонки и электронную переписку? А может быть, в ваших отношениях исчезла близость? Или появилась необычная натянутость? В крайнем случае, вы можете проследить за ней, не так ли?…

Неверность жены может причинить мужчине серьезнейшую эмоциональную травму, от которой он долго не оправится, не говоря уже о том, что измена может разрушить семью.

Вот несколько признаков, которые подскажут мужчине, что подруга ему неверна.

  • Внезапно изменила привычки, сменила имидж. Ни с того, ни с сего женщина начинает усиленно заниматься своей внешностью. Каждое утро она с большой тщательностью выбирает одежду и аксессуары, много времени проводит перед зеркалом; несколько раз в неделю бывает в парикмахерской и даже приобрела абонемент в фитнес-клуб, хотя раньше никогда особо не заботилась о внешности и фигуре.
  • Эмоционально отдалилась. Раньше вы делились с женой всеми проблемами и переживаниями, и вдруг она потеряла интерес к вашей жизни. Она не хочет обсуждать с вами интимные проблемы, уходит в себя и неохотно рассказывает о своей жизни. Подруга (или жена) без энтузиазма воспринимает предложение заняться сексом, остается холодной в постели и вообще предпочитает ускользнуть из дома при первой возможности.
  • Скрытничает. Она больше не делится с вами своими тревогами и волнениями, не рассказывает о событиях на работе. Возможно, она избегает вас, потому что чувствует вину? Тем не менее, не стоит превращаться в Отелло и параноика — напрямую спросите, все ли нормально, и почему она так странно себя ведет последнее время.
  • Потеряла интерес к делам семьи. Если жена больше не встречает вас на пороге дома после рабочего дня, а продолжает заниматься своими делами в спальне, не исключено, что ваша семейная жизнь под угрозой. Если же второй половине нужно срочно отлучиться, постарайтесь найти предлог, чтобы сопровождать ее. Если же она отказывается от вашей компании, попробуйте настоять, чтобы посмотреть, насколько мешает ей ваше общество.
  • Реже спорит и не вступает в ссоры. Раньше, чтобы вывести ее из себя, было достаточно наименьшего повода — например, вашего отказа пойти в кафе с ее друзьями. Теперь жена — пример кротости и смирения. Она согласна со всем, что вы говорите. Раньше вы должны были следить за каждым своим шагом, а теперь она не реагирует даже на разбросанные по всей квартире грязные носки и переполненные окурками пепельницы. Не стоит расслабляться — такая перемена отношения не сулит вам ничего хорошего.
  • Больше общается по телефону и электронной почте. Она все больше времени тратит на телефонные разговоры, причем разговаривает шепотом или заканчивает разговор, стоит только вам войти в комнату. Может быть, она даже открыла новый электронный ящик, не сказав вам об этом. А возможно, она даже купила новый мобильный телефон, не поставив вас в известность. Спросите напрямую, не обманывает ли она вас. Если подруга (или жена) ответит вам обвинениями, а не отрицанием, значит, она вам в самом деле неверна.
  • Постоянно опаздывает. Раньше она никогда не приходила домой поздно, а теперь это случается все чаще и чаще. Чаще всего жена (подруга) объясняет свои опоздания авралом на работе. Или еще вариант — отправляется за покупками и возвращается пять часов спустя. Вот это уже реальная причина для беспокойства.

Супружескую измену не так просто скрыть, как кажется на первый взгляд. Чувство вины, которое испытывает неверная половина, обязательно как-нибудь проявится — в уклонении от серьезных разговоров и близости.



 

Разница в возрасте между супругами: какая оптимальна?

Поводом для многих споров и дискуссий становятся многие аспекты отношений между мужчиной и женщиной. Особенно неоднозначной считается тема допустимой разницы в возрасте между супругами. Одни утверждают, что минимальная разница — залог долгих отношений, другие считают, что один из супругов должен быть значительно опытнее. Попробуем разобраться в этом непростом вопросе и найти золотую середину.

Ровесники

Особенно популярным браки среди ровесников были во времена канувшего в лету СССР. Тогда считалось, что между мужчиной и женщиной не должно быть никакой выдающейся разницы: ни в работе, ни в личной жизни. Поэтому браки среди людей, чей возраст был примерно одинаков, приветствовались, любые же отклонения от нормы осуждались. Многие представители поколения шестидесятых познакомились ещё в школе, институте, после чего быстро и без лишних приготовлений создавали семьи.

Статистика утверждает, что браки между ровесниками в наше время — это ранние браки. И действительно, молодые люди до двадцати лет чаще всего женятся на девушках своей возрастной категории.

Плюсов в таких браках множество. Это и общие интересы, общий круг друзей, примерно одинаковый жизненный опыт и грядущие перспективы. Это значит, что супруги тянут повозку семейной жизни практически на равной скорости и везут похожий багаж.

Но и минусов в таких семьях предостаточно. Слишком похожие друг на друга, супруги могут быстро наскучить друг другу, ведь уже через несколько лет они смогут практически со сто процентной вероятностью предсказывать поступки друг друга и угадывать мысли. Кроме этого, отсутствие более опытного партнёра, особенно в молодых семьях, грозит многими необдуманными поступками, глупыми ошибками и частыми ссорами без причин.

Мужчина старше женщины

Это классика отношений. В разное время допустимый возраст жениховства был разным, но всегда он начинался с 30 лет. Мужчина вставал на ноги, получал профессию, наживал опыт, определялся в своих целях и желания и мог содержать семью. До ХХ века вполне обычным было, когда к юной девушке сватался пятидесятилетний мужчина, и это не вызывало никаких сомнений ни у девушки, ни у общества.

В наше время довольно распространены браки, когда мужчина старше женщины. Иногда эта разница практически незаметная и составляет 3-5 лет. Иногда она гораздо больше. Замечено, что общество лучше воспринимает пары, где мужчина старше женщины не более, чем на десять лет. Более серьёзная разница в возрасте между супругами может стать причиной непонимания между ними и родственниками, коллегами и друзьями. Но, отбросив предрассудки, в таких браках можно найти свои плюсы.

Семьи, где мужчина старше женщины, считаются более крепкими. В таких отношениях муж выполняет роль безусловного лидера, он способен сдержать эмоции и не провоцировать ссоры, он готов обеспечивать жену и детей, готов идти на уступки и умеет не совершать ошибок, присущих молодости. Жена с таким мужем может чувствовать себя, как за каменной стеной.

Но при этом, в таких семьях муж нередко становится диктатором, чьё слово всегда будет решающим. Жена может почувствовать нехватку свежего воздуха, ведь буквально все решения муж готов принимать за неё, и не все эти решения могут быть по вкусу. К тому же, если разница в возрасте действительно велика и составляет 20, 30, а то и 40 лет, нередки случаи, когда жене наскучивает однообразная размеренная жизнь с пожилым супругом, и она уходит к более молодому поклоннику.

У таких отношений есть шанс только в том случае, если более взрослый муж не утратит уважения к молодой жене, и не будет бояться доверять ей принятия некоторых решений, которые по плечу супруге.



 

Раздельная жизнь в браке – путь к примирению или начало конца

Вы замужняя женщина со стажем 7 или 10 счастливых семейных лет. Вы не замечали (или не хотели замечать), что с вашими отношениями что-то ни так. Вы спокойно занимались собой, домом, детьми или устраивали личную карьеру. И тут, как гром с ясного неба – предложение мужа не разводится, нет, а просто разъехаться и пожить отдельно. «Почему?» — удивленно спросите вы. В этот день он вам ничего не расскажет, не давите на него, все, что сможете узнать, вытаскивая из него клещами, как правило, будет ложью.

Психологи советуют согласиться с его предложением, положившись на него, как на главу семьи, и не пытаться накручивать себя и придумывать самые страшные варианты (типа, у мужа любовница). Даже, если это так, сейчас вы уже ничего не можете сделать (надо было больше обращать внимание на мужа раньше), кроме, как пойти и развестись самой. Если же вы уверены, что это ваш единственный мужчина (а как только он уйдет, вы и начнете так думать, кусая локти, что почти потеряли его) на всю жизнь, не нужно упрашивать его остаться. Он может и согласиться, но через некоторое время уже уйдет навсегда или своим поведением заставит вас выгнать его.

Наберитесь терпения

Молитесь, отвлекайтесь, занимайтесь детьми, только не трогайте его. Я знаю, что это невыносимо тяжело, но сейчас именно такой момент в жизни, когда нужно просто выждать, ничего не предпринимая. Через некоторое время (как правило, не больше месяца) муж объяснит вам свое поведение, а возможно и вернется без объяснений. Не спрашивайте ничего, просто покажите ему, как вы рады его видеть, и как вам его не хватало.

За время разлуки обдумайте свое поведение в браке

Что вы делали не так, что можно исправить. Какие качества мужа ценны для вас больше всего (при совместной жизни, не забывайте отмечать его плюсы)? Запишитесь на интересные для вас курсы, прочитаете новую книгу с захватывающим сюжетом, сходите на каток и др.

Существует вариант, что муж скажет, что тоже соскучился, но хотел бы еще пожить отдельно, сообщает женский сайт nashajizn.ru. Поддержите его и этот раз. Даже, если у него есть любовница, за месяц он не смог с ней расстаться, но понял, что вас потерять он тоже не хочет. Встречайте его, как можно приветливее, сделайте так, чтобы приход домой был для него подобен празднику. Со временем, он будет приходить все чаще, или вы будите встречать в кафе или в кино. Он будет заново за вами ухаживать, а однажды — подарит обручальное кольцо. В ваших отношениях начнет новый виток, но уже не просто романтических, а осмысленных любовных отношений, где каждый член семьи дорожит друг другом, уже зная, что даже после похода в брак нужно вкладывать в отношения труд и душу.

Не слушайте «добрых» советчиков

Особенно которые нашептывают вам: «Что ты позволяешь ему с собой делать. Где же твоя гордость? Разведись с ним». Это вы всегда успеете сделать. Довертись своему сердцу, потерпите, и ваше терпение будет вознаграждено счастливой семейной жизнью в будущем.



 

Красавица и умница на людях, а дома…?!

Элегантная одежда, красивая обувь, облако духов и чарующая улыбка… Кажется, что она образец стиля, аккуратности и воспитания. Так и есть. Но только сейчас. Как же часто образ женщины меняется, когда она находятся дома. И если женщина живет одна, это остается ее секретом. Но если рядом мужчина, постарайтесь, что бы эта тайна осталась неразгаданной (не спугните любимого).

Часть первая: Ваш внешний вид.

Забудьте об удобном старом халате (выгоревших летних шортах, растянутых футболках) и затоптанных тапочках (толстых вязаных носках). Смените их на домашний костюм или платье, безусловно футболки для девушек удобней, но красота требует жертв. Сейчас огромнейший выбор домашнего трикотажа. Плюшевые тапки в виде «мордочки собачки» – обувь сезонная. Нет необходимости в них парить ноги летом. Подберите обувь согласно времени года.

Не стоит пугать мужчину огромной копной из бигуди на голове. Ему не обязательно знать, откуда у Вас такие шикарные локоны. Сделайте укладку с утра, пока он спит.

Старайтесь не появляться на глаза молодого человека в маске из черной глины или когда на лице густо наложен питательный крем. Сделайте эти процедуры в ванной, а лучше в отсутствии мужчины дома.
Такие процедуры как депиляция, окраска волос, маникюр и педикюр и т.д. – это интимные гигиенические процедуры. Мужчина не должен быть свидетелем происходящего.

Не ложитесь спать с декоративной косметикой на лице. Утром она смотрится крайне не эстетично.

Часть вторая: Поведение в быту.

Аккуратность и женщина – это два взаимосвязанных понятия. Проявляйте аккуратность в быту. Следите за чистотой в доме не только во время прихода гостей. Если Вы садитесь обедать вдвоем, стол должен быть чисто и аппетитно сервирован. В ванной не должны валяться ватные диски с остатками снятой косметики или, о ужас, использованные ушные палочки. У грязного белья тоже должно быть свое место. Не забывайте, что Ваша с мужчиной комната на двоих. Постарайтесь не ущемлять пространство мужчины своими вещами (кипы женских журналов, сувениры, безделушки, мягкие игрушки от бывших поклонников). Ваша комната должна быть романтичной колыбелью для мужчины, а не краеведческим музеем.

Часть третья: Общение дома.

В доме должна царить уютная и спокойная атмосфера. К домашнему очагу всегда спешат, что бы отдохнуть и расслабиться. Постарайтесь приходить домой в хорошем настроении. Не перегружайте вечер рабочими проблемами. Насладитесь общением друг с другом.

Помните, что женщина всегда должна оставаться неразгаданной тайной. И мужчине не обязательно знать каких усилий для Вас это стоит.



 

Соблазняя голосом

Одни и те же фразы могут звучать как наскучивший ритуал и как волнующая прелюдия к чему-то большему. В чем же секрет?
Еще в древней Японии в обучение гейш неизменно входили занятия по управлению своим голосом, его тембром, высотой, интонацией, динамикой. Соблазнение — это искусство и дар, который надо развивать. Невозможно увлечь, раздразнить, взволновать, если тембр голоса выдает твои проблемы: «Я раздражена», «Я не уверена в себе».

Волнующий голос не бывает громким, не бывает совсем тихим, он обволакивает собеседника, манит за собой, Он вкрадчив, он — путеводная нить, он струится свободно и ровно, как ручеек, он ритмичен. Специалисты даже утверждают, что низкие вибрации голоса действуют на энергетические центры человека, будящие сексуальность.

Путь к цели
Сделать голос красиво звучащим можно. Каким образом? Моделированием громкости своей речи.

Управлением темпом и ритмом произнесения слов: нельзя в тараторить, но и не стоит говорить чересчур медленно: собеседник может просто не дождаться увлекательного финала.

Управлением тембром голоса. Категорически не рекомендуется беседа на высоких тонах. Голос должен быть низким, возможно, даже с хрипотцой.

Изменением окраски голоса: речь должна быть выразительной, голос — глубокой полноводной рекой, а не питьевым фонтанчиком в сквере. Правильной расстановкой акцентов, пауз. Даже небольшой вздох скажет о многом.

Упражнения для…
Голос — это колдовство, меняющее и твое собственное настроение. Регулярно выполняя эти несложные упражнения, ты сможешь придать голосу глубину и звучность.
1) Научись «дышать диафрагмой». Ляг на спину, положи руки чуть выше живота — туда, где находится «солнечное сплетение», и делай вдохи и выдохи. При вдохе рука поднимется благодаря движению диафрагмы, а при выдохе опустится. Так же должна работать диафрагма, когда ты стоишь или сидишь.

2) Одним из существенных недостатков дыхания является неравномерность выдоха. Голос от этого дрожит и «качается». Тренируя ровный выдох, ты закладываешь основы ровного звучания голоса. Предварительно выдохнув, сделай резкий вдох носом, «отправив» воздух в область живота. Со звуком «тц-ц-ц» медленно выдыхай воздух сквозь сомкнутые зубы. После выдоха оставь мышцы живота напряженными, пока не выйдет весь воздух. Продлевай выполнение этого упражнения от 20—30 секунд до минуты.

3) Чтобы артикуляция не была «смазанной», вытяни губы в трубочку и делай ими вращения по кругу: вперед-назад и влево-вправо. Широко открой рот и максимально членораздельно, отчетливо и громко произноси буквосочетания «нга», «нго», «нгы», «нге», «нгу», «нгя». Держа голову прямо, выполняй упражнение до ощущения усталости в области гортани.



 

Роман без амбиций

Твой молодой человек и добрый, и заботливый, и отзывчивый… Вот только совсем не амбициозный. Подрабатывает от случая к случаю, ходит в старых кроссовках, четких планов на жизнь не имеет. Пока вы с ним оба студенты, но разве сейчас не самое время позаботиться о будущей карьере и даже начать ее?

Сказать, что он сидит на шее у мамы с папой, тоже вроде бы нельзя. Хотя бы потому, что ему особо ничего не надо — они не дарят ему «мерседесов»-купе и не оплачивают счета его шикарной жизни. Ну а на скромные карманные нужды заработать не так трудно, и он это делает сам. Но разве этого достаточно? Тем более что вокруг полным-полно молодых и уже во многом состоявшихся профессионалов.

Вот, например, один его однокурсник устроился работать в западную фирму и вот-вот займет место начальника отдела, умудряясь при этом учиться на красный диплом. Другой тем временем вынашивает планы о собственном бизнесе и, чтобы заработать первоначальный капитал, занялся перегоном подержанных машин из Европы. А твоему «красавцу» только-то и надо для счастья, что парочка новых игр да батончик «Сникерса».

Понятно, что тебя такая ситуация не устраивает. Даже если ты не грезишь о принце с Рублевки, ты бы, конечно, хотела видеть рядом с собой самостоятельного и активного мужчину, амбициозного, умеющего ставить перед собой цели и достигать их.

Как же расшевелить твоего молодого человека и пробудить в нем здоровое честолюбие и стремление к успеху?

Прежде всего необходимо определить, действительно ли он безразличен к таким вещам, как карьера, деньги, социальное положение. Возможно, это только видимость — просто ему трудно признаться в том, что он понятия не имеет, как всего этого достичь. Вот и строит из себя эдакого современного Диогена, добровольно отошедшего от благ цивилизации и ищущего гармонию если не в бочке, то в комнатушке с выцветшими обоями. Постарайся поговорить с ним откровенно. Если у вас довольно серьезные отношения и он заинтересован в их продолжении, то доверительная беседа поможет расставить все точки над I. Допустим, выяснится, что твой молодой человек на самом деле не так уж скромен в своих запросах. Отлично! Это хороший стимул приблизить мечты к реальности. Скажи, что готова вместе с ним обдумать планы его дальнейшего роста. Решите вдвоем, в какой области он мог бы реализовать себя лучше всего. Предложи свою помощь — изучи на разных сайтах, как правильно составить резюме, подумайте вместе, каких знаний и навыков ему не хватает и где бы он мог их получить. Дай ему почувствовать вкус первых успехов. Дальше дело пойдет веселее. Но все равно надолго расслабиться тебе не удастся — даже у преуспевающих карьеристов случаются творческие кризисы, ссоры с руководством, переоценки ценностей и прочие неурядицы. И туг опять нужна будет твоя помощь и способность разложить все проблемы по полочкам. А вообще-то помогать мужчине делать карьеру не намного проще, чем двигаться к успеху самой.

Только не превращайся в Мальвину, наставляющую неразумного Буратино. И не перекладывай на себя целиком и полностью ответственность за карьеру своего молодого человека. Речь идет только о партнерской поддержке, что, впрочем, тоже немало. Не думай, что твой любимый должен тебе что-то конкретное: поездки на Канары или там кольцо с бриллиантом. Если у тебя серьезные планы на него, то «сделать из него человека» — и твоя задача тоже. Конечно, кому-то из подруг повезло и они пришли на все готовое, повстречав в клубе одинокого нефтяного магната или преуспевающего владельца арт-студии… Но давай сразу решим: надо плясать от того, что имеешь, а не ждать выигрышей в лотерею.

А если выяснится, что ты строишь отношения с самым настоящим пофигистом и ему действительно ничего не надо — как быть тогда? Подумай, готова ли ты всю жизнь делить с этим человеком скромный кров и проводить отпуска исключительно на даче его бабушки? Если да — то, может, это и вправду любовь…

Как стать женой призидента?
Однажды чета Клинтонов ехала по своим делам по авеню и свернула на автозаправку. Когда к ним подошел рабочий со шлангом, Хиллари узнала в мужчине своего бывшего одноклассника и вышла из машины поболтать с ним. После чего, вернувшись к мужу, призналась: «А ведь у нас с этим парнем был в школе роман!» Билл хмыкнул: «Вот вышла бы ты за него замуж и была бы сейчас женой автозаправщика!» На что миссис Клинтон спокойно возразила: «Нет, дорогой. Если бы я вышла за него замуж, он стал бы президентом Соединенных Штатов».



 

Хотите хорошего секса? Договоритесь о нем!

Если между вами и вашим партнером не сложилось взаимопонимания, то вам трудно делиться друг с другом своими сомнениями и предпочтениями. Что чаще всего является причиной сексуальной дисгармонии? Сексопатологи и семейные консультанты долго над этим вопросом думать не будут. Они сразу ответят: либо полная или частичная неосведомленность партнеров в вопросах секса, либо неумение говорить на интимные темы, неспособность грамотно, без обид и взаимных претензий высказывать свои самые сокровенные желания.

Чем мы бываем недовольны
Если вы подозреваете, что ваш партнер не слишком доволен близостью с вами, но не решаетесь пока говорить с ним на эту тему, познакомьтесь с основными причинами мужской неудовлетворенности. Итак, больше всего мужчинам не нравится (по убывающей степени значимости): однообразие техники полового акта; эмоциональная холодность партнерши; отсутствие у нее оргазма; необходимость предохраняться. И если последний пункт можно смело отнести к проявлениям самого махрового мужского эгоизма, то над всеми остальными, если они имеют к вам отношение, надо бы поработать. А теперь перечислим самые распространенные претензии представительниц слабого пола к сильному: неспособность партнера довести женщину до оргазма; его эмоциональная холодность; однообразие и скудость ласк; редкость интимных контактов. Другие причины недовольства тоже не слишком оригинальны, это — импотенция, совершение половых актов в состоянии алкогольного опьянения, физическая брезгливость по отношению к партнеру. Интересно, что необходимость предохраняться от беременности и страх перед нею согласно результатам многочисленных опросов омрачает исключительно жизнь мужей и мало мешает наслаждаться близостью женам.

Различий между нами не так уж много
Итак, познакомившись с основными взаимными претензиями мужчин и женщин в области интимной жизни, можно сделать интересный вывод: сходства между нами больше, чем различий. Да, отсутствие у подруги оргазма партнер переживает менее остро, чем она сама, но при этом и для эмоциональных женщин, и для рациональных мужчин огромное
значение имеет душевная близость между партнерами, взаимные нежность и тепло. И мужчин и женщин огорчает однообразие ласк, недостаточная изобретательность возлюбленного или возлюбленной.

А с выводами торопиться не надо
И все же, что делать партнерам, если налицо то, что врачи называют сексуальной дисгармонией? Ну во-первых, не спешить с выводами о наличии сексуального расстройства или несовместимости. Ведь на самом деле приспособиться друг к другу можно практически всегда, были бы желание, терпение, такт и понимание. Тема секса в нашем обществе так долго была закрытой для какого бы то ни было обсуждения, что многим невероятно трудно найти слова для выражения своих желаний, опасений и разочарований, если таковые появились. Трудно и потому, что даже небольшая оплошность в выражениях может нанести болезненную травму партнеру. Так, желая слегка «оживить» подругу, скудный на язык партнер, исходя из самых благих побуждений, ласково просит ее «не лежать, как бревно». И все, одного этого уже достаточно, чтобы женщина окаменела навеки. Но несмотря на все эти трудности, мы должны пытаться договариваться друг с другом вместо того, чтобы замыкаться в своих переживаниях.

Когда идти на прием к сексологу?
Тем не менее бывает, что без помощи специалиста не обойтись. Что же считать поводом для беспокойства и обращения к сексологу? У мужчин — это слабо выраженная эрекция; преждевременная эякуляция (до или сразу после введения полового члена во влагалище); отсутствие эякуляции даже во время длительного полового акта. У женщин — вагинизм; отсутствие оргазма при регулярной половой жизни. Надо сказать, что все эти проблемы успешно решаются при условии своевременного обращения к специалисту.



 

Ты, он и телевизор!

Конечно, современная девушка не упадет в обморок и не устроит скандал, застав любимого за просмотром порнофильма. Возможно, она и сама при случае с любопытством погрузится в экранный секс. И все же большинству из нас будет не комфортно от мысли, что помимо нас (любимых и единственных) нашим партнерам требуется некий дополнительный «допинг», выражающийся в наблюдении за чужими страстями.

Обнаружив у любимого подборку порнофильмов, одна девушка решила пойти навстречу его невысказанным желаниям. И, купив парик и эротическое белье, попыталась воссоздать увиденное в домашних условиях. В тот вечер все прошло замечательно, но возлюбленный после этого случая стал ее избегать, и их союз, казавшийся таким крепким, рассыпался на глазах.

С другой стороны, игнорировать ЭТО тоже неправильно. Что же делать? Вопрос сложный. Например, устроить совместный просмотр какого-нибудь эротического фильма, чтобы разобраться, что именно ему нравится или чего, возможно, не хватает в вашем сексе. Только сделать это надо очень тонко, чтобы не спугнуть его неожиданно проявившимся интересом. Он может решить, что ты влезаешь в его частную жизнь, и наотрез отказаться.

Выбирай правильно…время. Лучше всего это запланировать на какой-нибудь свободный вечер и сперва отправиться посидеть в ресторанчик. Придумай повод сама («Дорогой, сегодня ровно 520 дней нашего знакомства»). Небольшая доза алкоголя снимет напряжение. …место. У вас, конечно, есть свой уголок, но его нужно подготовить. Комнату с телевизором надо заранее ненавязчиво затемнить. Расставить по углам маленькие свечки, приготовить ароматические палочки, бутылочку вина, легкие закуски. …аксессуары. Пусть под рукой будет все, что может понадобиться при благоприятном развитии событий, — презервативы, лубриканты, трусики-стринги, отороченные мехом, чулки и так далее …

После романтических посиделок в ресторанчике проведи легкий сеанс заигрываний по дороге домой, чтобы твой любимый уверился сегодня он неотразим. Упав дом на диван, нужно заговорщическим тоном предложить: «А давай посмотрим вместе какой-нибудь эротический фильм. Говорят, это так заводит!» Если ты все сделала правильно, он вытащит запыленную коробку любимых фильмов. Можешь и сама заготовит! заранее кассету или диск.

А дальше тебе нужно наблюла за происходящим на экране тщательно отслеживать его реакции. По возможности стоит в самых впечатляющих местах говорить: «Да-а, это круто! А что тебе в этой сцене понравилось больше всего?» Тем самым получается, что ты не осуждаешь его за интерес к подобным сценам! Ты становишься его сообщником. Только будь готова к сюрпризам и постарайся не показать, как шокирована его прямотой — «у этой такая огромная грудь, а он так виртуозно владеет языком».

В любом случае ты получишь массу материала для размышлений, и тебе решать, что из увиденного приемлемо для тебя, а что нет. Кроме того, достигнутый высокий секс-градус не пропадет даром, и вы оба, каждый по-своему возбужденный, проведете в постели незабываемый вечер. Согласись, что уже одно это стоит затраченных усилий!

Для чего мужчины смотрят порно?
— Для возбуждения. Посмотрел — и к подруге в постель.
— Для самоудовлетворения (если любимая, к примеру, в командировке, а идти «налево» не хочется или не позволяет совесть).
— Для повышения собственной сексуальной квалификации («высмотреть» новые варианты, позиции, эротические игры).
— Многие смотрят порно с подругой, чтобы «расшевелить» ее.